户外健身器材肩关节训练器社区健身室外广场器材老年人太极揉推器

    品名:双人肩关节按摩器

　功 能:精通活络，改善腕关节柔韧性，增强末梢神经的敏感性。

　使用方法:面对器械，选择舒适的距离站立，双手抓住圈中的把柄，有规律做顺或逆时针转动。

　　规 格:1258*1029*1352mm

　　一、室外健身器材:

　　在室外安装固定、供人们进行健身运动锻炼的器材和设施。

　　二、室外健身器材主要分为以下几大系列:

　　1、力量型器械:

　　一些锻炼力量的器械可以与健身房里的器械相媲美。另外，单杠的引体向上、双杠的两臂屈伸也是练习力量的很好方式。

　　2、弹跳型器械:

　　竖立的高度牌，水平的横梁都是有助于双腿弹跳的器械。在这些器械上采用助跑或者原地跳跃，有助于保持腿部的弹跳能力。

　　3、灵敏型器械:.

　　脚踩梅花桩、双手转动转盘，可以练习手脚、头脑的反应能力以及四肢和大脑的协调能力。

　　4、柔韧型器械:

　　站在一排排的栏杆（或者叫肋木）上牵拉韧带或者悬垂举腿，可以提高关节的柔韧性。

　　5、耐力型器械:

　　类似于跑步机，可以在上面跑一跑，形同跑步。当然，室外健身器材有很多用途，以上分类也不是的。根据自己的身体状况，组合运用是比较合适的。